Cadre d’une séance
- Sur rendez-vous à mon cabinet ou en Visio
- Prévoir 1h30 pour la première séance avec un premier contact et une pratique (sans engagement)
- Séances suivantes : 1 heure par séance
- Fréquence et nombre de séances : à définir ensemble lors du premier rendez-vous
Déroulement d’une séance
- Un premier temps d’échange
- La présentation de l’objectif de la séance
- Explication des étapes de la pratique adaptée à chacun et aux circonstances
- Un second temps de dialogue sur les ressentis et le vécu de la séance. La mise à l’écoute de ses ressentis constitue un temps précieux pour apprendre à se mettre à l’écoute de soi.
Tarifs
75 € la première séance (durée 1h30)
60 € par séance (durée 1h00)
Autres informations
- Pratique en position assise ou debout, les yeux fermés ou ouverts
- Possibilité d’enregistrer la séance
- Pour une télé séance, prévoir l’application Microsoft Teams totalement gratuite sur un ordinateur ou un smartphone
- Aucune tenue particulière n’est requise